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  2020-11-25 04:27:11

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生完孩子之后,真的会有“妇女胯”吗?怎样才能重回少女胯?

不得不说,母亲是世界上最伟大的,为了生命的孕育,付出了太多太多。之前我们写过一篇文章,讲的是女性在孕育生命之后,身体上发生的变化。比如说身材走样、皮肤变差、挡不住的妊娠纹等等,可以说怀孕的过程就是“毁容式”的。今天,我们接着聊一个同样关于生育的话题:“妇女胯”

究竟什么是妇女胯呢?顾名思义,是女性朋友到了一定年纪,通常是生育完宝宝之后,胯部发生的明显变化。主要的表现就是,相较于孕前,胯部相对较宽,且有赘肉,也会有下垂的现象。相信很多宝妈都遇到了这样的问题,可以说是一把辛酸泪。

很多人愿意相信“妇女胯”的出现,是因为生宝宝时,骨盆被撑开了,因此生完宝宝后感觉胯部明显变宽。事实真的是这样吗?当然不是,虽然不管是顺产还是剖宫产,宝宝在降生前是要经历“入盆”这个过程,就是大家熟知的“开十指”,也有叫开骨缝。这个过程,宝宝要从孕妈狭窄的盆腔通过。一般来说,女性在分娩宝宝的过程中,胯骨会变宽2到3cm,有的会更宽一些。

说到这里,相信就有宝妈说,难怪自己生完孩子后身材完全走了样,出现了典型的“妇女胯”,变得胯大屁股大了,甚至准备花大钱去做专门的“骨盆修复”。只能说,这个智商税你怎么还愿意交?因为,骨盆(除了骨头,还有关节、韧带、肌肉等)不管生不生孩子,都不会变化的。

分娩时骨盆里唯一能松动的是关节,严格来说是耻骨联合分离,而不是骨盆分离。一般来说,耻骨联合变宽的情况会在3-8个月内恢复到产前水平(一些机构催促着你赶紧做骨盆修复,是怕它自己愈合挣不着钱啊)。但也确实有真的因为生孩子导致关节错位的,那该去的应是医院的骨科。

那么,就有家人问了,为何感觉自己的胯部是真的明显的变宽变大?这个答案或许你不愿接受,但还是要明确告诉你:那是肉!是你一口一口吃出来的肉,因为产后要坐月子,即便是出了月子很多人因为要带娃而不能经常锻炼,因而积攒出来的。不然你看那些明星们,大多是生完宝宝后,有专人带娃,自己可以专心锻炼恢复自己的身材,控制的多好。

所以说,骨盆修复明显就是智商税,街上那些打着骨盆修复的机构,不管是用机器还是手工,无非就是挤压胯部,压一压骨头还容易导致骨折、肌肉劳损,就得不偿失了。但话说回来,女性在生育完宝宝之后,真该想一想修复的事,那就是:盆底肌修复。说白了就是修复盆底肌肉的弹性与收缩力,不然真的会导致子宫下垂、阴道松弛、尿失禁等诸多妇科疾患。

至于,如何修复盆底肌,在以前的文章里我们也有专门介绍过,就是凯格尔运动,有兴趣的可以翻来看看。女人一咳嗽就“漏尿”?是咋回事?别尴尬,听听医生怎么说

我是药疗君,总之生育宝宝对于宝妈来说,无疑是一件冒险且牺牲很大的事情,对于女性身体也确实有很大的影响。因为要带娃,运动减少导致肥胖的发生也很常见,但至少一点可以肯定:妇女胯不是骨盆分离导致,是真真实实的肥肉。产后也确实要做修复,是盆底肌修复,而不是骨盆修复。关于“妇女胯”,这下你懂了吧,对此,你有什么想要说的呢?欢迎留言评论,感谢您的支持(本文图片均来源于网络,如有侵权请联系删除,谢谢)

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